انضم إلى برنامج مكثف لفقدان الوزن لمدة خمسة أسابيع، يهدف إلى تعزيز لياقتك وحرق الدهون من خلال تمارين متدرجة الشدة تشمل البليومتريكس والكارديو، مع تعديلات مخصصة لتلبية احتياجاتك وبناء عادات صحية تدوم.
المنهاج
- 1 Section
- 6 Lessons
- 4 Weeks
Expand all sectionsCollapse all sections
