Cura Wellbeing Content
All Courses
Become A Teacher
Checkout
Instructor
Instructors
Profile
Sample Page
Term Conditions
الرئيسية
All Courses
Fitness
اللياقة
حافظ على لياقتك
حافظ على لياقتك
منهاج
1 Section
6 Lessons
6 Weeks
Expand all sections
Collapse all sections
التمارين
6
1.1
القفز الجانبي
4 Minutes
1.2
القرفصاء باستخدام وزن الجسم
4 Minutes
1.3
تمرين رفع الركبة
3 Minutes
1.4
تمدد الكتف الأمامي
3 Minutes
1.5
الضغط باستخدام المكتب
4 Minutes
1.6
تمدد الورك الديناميكي
3 Minutes
This content is protected, please
login
and
enroll
in the course to view this content!
Modal title
Main Content
