التخطي إلى المحتوى
Cura Wellbeing Content
الرئيسية
All Courses
Fitness
المكتب
التمدد والحركة
التمدد والحركة
المنهاج
1 Section
5 Lessons
10 Weeks
Expand all sections
Collapse all sections
التمارين
5
1.1
إطالة الرقبة
2 Minutes
1.2
تدوير الكتفين
2 Minutes
1.3
تمرين القطة
3 Minutes
1.4
إطالة العضلة الخلفية
3 Minutes
1.5
الملاك على الحائط
4 Minutes
This content is protected, please
تسجيل الدخول
and
إلتحاق
in the course to view this content!
Modal title
Main Content
