التخطي إلى المحتوى
Cura Wellbeing Content
الرئيسية
All Courses
Fitness
الصحة
فقدان الوزن في المنزل
فقدان الوزن في المنزل
المنهاج
1 Section
6 Lessons
4 Weeks
Expand all sections
Collapse all sections
التمارين
6
1.1
التخطي السريع
5 Minutes
1.2
تمرين السحق الديناميكي
3 Minutes
1.3
القفز المتكرر
3 Minutes
1.4
تمرين الدراجة الهوائية
4 Minutes
1.5
جهاز المشي للركض
4 Minutes
1.6
تمرين الألواح الجانبية
4 Minutes
This content is protected, please
تسجيل الدخول
and
إلتحاق
in the course to view this content!
Modal title
Main Content
