التخطي إلى المحتوى
Cura Wellbeing Content
الرئيسية
All Courses
Fitness
المكتب
تمارين المكتب السريعة
تمارين المكتب السريعة
المنهاج
1 Section
5 Lessons
10 Weeks
Expand all sections
Collapse all sections
التمارين
5
1.1
تمرين القرفصاء
4 Minutes
1.2
رفع الكعبين
3 Minutes
1.3
رفع الساق أثناء الجلوس
3 Minutes
1.4
لفائف الذراعين
3 Minutes
1.5
دراجة هوائية
6 Minutes
This content is protected, please
تسجيل الدخول
and
إلتحاق
in the course to view this content!
Modal title
Main Content
