التخطي إلى المحتوى
Cura Wellbeing Content
الرئيسية
All Courses
Fitness
اللياقة
التمدد الديناميكي
التمدد الديناميكي
المنهاج
1 Section
5 Lessons
10 Weeks
Expand all sections
Collapse all sections
التمارين
5
1.1
تمدد الجسم الكلي الديناميكي
3 Minutes
1.2
تمدد الصدر الديناميكي
2 Minutes
1.3
تمرين الدودة
4 Minutes
1.4
تمدد الورك الديناميكي
3 Minutes
1.5
تمدد الفخذ الأمامي الديناميكي
4 Minutes
This content is protected, please
تسجيل الدخول
and
إلتحاق
in the course to view this content!
Modal title
Main Content
